话说八戒西天取经回来，一直吃着山珍海味，自然就胖起来了，身子就不那么灵活了。
一天，它出去散步，摔了一跤，它圆咕咕的肚子，像皮球一样滚了起来。八戒最后被一块石头挡住了，费了九牛二虎之力才爬起来。它心里想：要不是这块石头，说不定我会滚到美国去。我必须得减肥了。
于是，猪八戒向知识渊博的悟空请教。悟空说：减肥的方法主要就是药物减肥、抽脂减肥、运动减肥和节食减肥。
八戒心想：抽脂减肥？不行，抽点脂肪割点胃，简直就是活受罪；药物减肥？不行，药又苦而且见效不大；还是运动减肥和节食减肥吧，只不过每天跑几圈，少吃点饭就行。
第二天，八戒开始跑步。它用百米冲刺的速度跑了一圈，又抬着肚子气喘吁吁地跑了一圈，第三圈，八戒已经累得快倒下了。坚持就是胜利，减肥是要付出代价的，可它又一想，不行，不行，再跑下去的话，恐怕不但减不掉肥肉，还会丢了小命，高老庄的媳妇还等着我呢！嘿，有了，大圈也是跑，小圈也是跑，我不如就跑小圈。边这么想，它边绕着操场上的树跑完了剩下的９７圈。
一天的运动减肥终于完了，八戒大汗淋漓地回了家。眼看着桌子上的美味，却不能吃。就吃一点，就吃一点。不行，这样我一天的努力就白费了。八戒左右为难。
晚上，只有星星在一闪一闪的眨着眼，八戒肚子空空的，发出咕咕的叫声，要知道，饥饿的滋味可真不好受啊！
又一天过去了，八戒忍不住吃了一块肉，它想，再吃一块也没事的……最后，八戒不仅没减肥，反而增了５斤。
只要坚持不懈，就能做好一件事，可不能三天打鱼，两天晒网哦！