咕噜咕噜肚子叫，我要去大便！
一、二、三，使劲儿！噗——
一坨便便掉进了马桶里。
可是，我为什么都要大便呢？
原来，早上我吃了一个馒头，喝了一碗白粥；
中午，我吃了一碗米饭和一些蔬菜，还有几块牛肉；
到了晚上，我又吃了一碗米饭和一些蔬菜；
睡觉前还喝了一杯牛奶……
所有的食物进入到我的胃里，
经过一个晚上的沉淀，我把有营养的食物吸收到身体里，
最后，把没有营养的废物从肛门排泄出来，就变成了大便……
大便有硬硬的，还有软软的；
有干干的，还有稀稀的；
看看，我的便便是什么样子的？
哇——好臭好臭啊，赶紧把它冲走！
哈哈，大便之后真舒服，赶紧去洗洗手吧！