林语
(一)
有这样的一条小河,河里流淌着的是中性的纯净水,河的两岸分布着酸性食物社区和碱性食物社区。
住在碱性食物社区的蔬菜街116号公寓里的苦瓜,这段时间总是愁眉苦脸的,因为它觉得自己越来越苦了。那天,他的好朋友香瓜来看他,见到苦瓜苦恼得连瓜藤都蔫了,香瓜不禁吓了一跳,问:“我的好苦瓜呀,你怎么了?”
苦瓜仍旧拧着眉毛,叹了一口气:“你看,我是住在碱性食物社区里的,我隔壁海滨街的海带也是碱性的,可它们是咸的呀。那天我还特意去看了医生,医生告诉我,我就是属于碱性的,那我为什么是苦的呢?我……我是不是生病了?”
香瓜听完后,哈哈大笑,拍了拍苦瓜的肩膀:“老兄,那你知道我是什么味道的呢?”
苦瓜回答:“当然是甜的啊!”
香瓜继续笑眯眯地说:“可是,我跟你一样,都是碱性的哦!”
苦瓜一听,更着急了,苦汁在两眼中打转:“老香,你……你也病了?这可怎么办?”
“谁说碱性食物一定是咸的?”香瓜神气地推了推眼镜,“我从食物中心的图书馆里看到过,让我来告诉你吧!人类在研究我们这些食物时,发现采用燃烧或者高温的方式,可以让我们身上的有机物和水分转化成气体,扩散到大气里,只留下矿物质的灰烬,这些东西就叫作灰分。”
还没等香瓜讲完,苦瓜又开始不停地抹眼淚:“天啊,人类吃掉我们还不够,为什么还要把我们都烧成灰呢?”
“这是因为,一开始人类还不清楚如何区分我们食物的酸碱性。他们都是用舌头来舔,或者用鼻子来闻,甚至直接用PH试纸来辨别。后来他们发现,直接用食物本身的PH值和味道来判断酸碱性是错误的。只有我们被人类的肠道消化吸收以后,在他们体内最终形成的代谢产物,才会有酸碱性的区别。”
香瓜平时就爱看书,懂的道理也多,讲起来头头是道。听了它的话,苦瓜的情绪也慢慢稳定下来:“哦,那你刚才说的灰分有什么用处呢?”
香瓜有条不紊地继续讲解:“灰分里含有金属元素和非金属元素,比较常见的有钾、钙、钠、镁、铁、硅、磷、氯、硫等。在不同的食物中,金属元素和非金属元素所占的比例是不同的。凡是金属元素的含量超过非金属元素的食物,大多属于碱性食物,而凡是非金属元素超过金属元素的食物,就大多属于酸性食物。”
“原来如此!”苦瓜忍不住为香瓜如此渊博的学识鼓起掌来。
路过的西瓜和南瓜被它们的讨论声吸引过来,补充说:“除了玉米、花生、核桃那些‘酸性背叛者,我们水果街和蔬菜街里的住户基本上都是碱性的哦!”
杏仁爸爸和板栗妈妈下班了,它们各自牵着自己的小宝宝,回到苦瓜住的116号公寓,也说:“我们坚果家族里大部分也都是碱性的。”
这时,苦瓜口袋里的手机响了,原来是远在海滨街的海带打来电话:“海藻家庭的兄弟姐妹们欢迎大家来参加我们举办的‘碱性食物大会!”
“太好了!”116号公寓楼下的碱性食物都欢呼起来。
从酸性食物社区走过来的牛小妹听了,也跑来凑热闹,她冲着手机那头的海带说:“我也去!我也去!”
大家都吓了一大跳:“牛小妹,你的牛肉不是酸性的吗?”
牛小妹俏皮地眨着她的大眼睛:“可我挤出来的牛奶是碱性的呀!”
“哈哈哈……”116号公寓里传出来的阵阵笑声越传越远,传到了碱性食物社区的对岸——酸性食物社区。
(二)
河床里的纯净水仍旧静静地流淌着,不言不语。爱热闹的鲤鱼听到从碱性食物社区传来的笑声,却忍不住了。它打了个滚,从河水里蹦了出来,对在河岸上享受着日光浴的鱿鱼干说:“喂,那我们酸性食物也办一个活动吧!”
“可以是可以,但谁来组织呢?”鱿鱼干慢吞吞地翻了个身,继续晒它的日光浴。
肥嘟嘟的猪大哥原本在午休,但听说要搞酸性食物大会,就来了精神:“那就算上我一个吧!”
河边上的营养面包店里,老板白面包和美味烧烤店的店长猪肉Q串还在吵架,一包白糖赶快笑眯眯地把它们拉开,说:“大家都是酸性食物大家族里的一员,相互理解最重要!你看,由鲤鱼和猪大哥组织的酸性食物大会马上就要开始了!你们还吵什么呀!”
正说着,河里划来了一条小船,上面坐着花生小弟和奶油小妹。靠岸后,花生小弟大声地向食物们宣布喜讯:“正好,酸性食物大会可以赶上我们举行婚礼,到时候,大家一起来喝喜酒吧!”旁边的奶油小妹不禁羞红了脸。
这时,河岸边走来了一个步履蹒跚的身影。原来是一颗老土豆,拄着拐杖,皱着眉头,唉声叹气地向河岸边走来。奶油小妹连忙过去搀住它,轻声问道:“土豆爷爷,您这是怎么了?”
“唉,你看,我老了,身上长了这么多的芽,就变成了酸性食物。”老土豆一边摇头一边叹气,“可我的小儿子,它年纪轻轻的,没有长芽,还是属于碱性食物,所以它要搬到碱性食物社区去生活了。留下我一个人,这可怎么办呢?”说完,老土豆用双手捂住自己那沧桑的脸,不停地在颤抖。
正好牛小妹从碱性食物社区回来,恰巧听到了老土豆的伤心倾诉,赶快过来安慰它:“土豆爷爷,您千万不要伤心。您看,我也跟您一样,既是碱性食物,也是酸性食物。我们是酸碱和平的代表人物,这是一种荣耀啊!”
营养面包店的老板白面包最懂得营养搭配,它也从店里走出来,安慰老土豆:“其实很多食物身上,都是同时带有酸碱两种成分的。像鱿鱼干这样的干货,平时酸性很强,但如果泡在水里,它的酸性就会减弱。”
“呀,怪不得鱿鱼干特别喜欢晒日光浴!”鲤鱼恍然大悟,发出了感慨。
白面包得意扬扬,继续说道:“像我们面包店里的面粉,经发酵后,做成面包或馒头,原本的酸性也会大大减弱,甚至可能变成中性的呢!另外,食物的产地、品种和采摘的季节都有可能引起成分的变化。总之,食物的酸碱性不是绝对的。”
美味烧烤店的店长猪肉Q串对人类的研究更多一些,也不甘示弱:“其实,人类血液里的酸碱度是多种代谢产物综合作用的结果,仅仅靠食物燃烧后剩余的几种矿质元素,是决定不了的。人体具有完善的自我调节系统,即使摄入了比较多的酸性食物或碱性食物,也能把体液的PH值保持在7.35~7.45这个范围内。所以,人类需要多种多样的食物。酸性食物和碱性食物并没有好坏之分,重点是要合理搭配,做到营养均衡。”
听了大家的讲解,一直想跟西红柿做朋友的鸡蛋,原本始终为它们两个的酸碱性不同而苦恼,现在终于大胆地喊出了自己的心声:“让酸碱食物一起合作吧!”
“好啊,好啊!”老土豆对酸碱食物合作绝对是举双手赞成的。
聪明的牛小妹还提了一个建议:“我们应该在纯净水河上建一座桥梁,让酸性食物和碱性食物加强交流沟通!”
“对对对,我们应该召开的是酸碱食物大会!”两岸都响起了热烈的欢呼声。
只有河床里的纯净水仍旧在静静地流淌着,不言不语。
(三)
没过几天,食物王国里的酸碱食物大会就胜利召开了。然而,就在食物王国的外面,有一个叫小明的孩子。这几天,他的肚子一直绞痛得厉害,疼得上不了学,躺在床上,豆大的汗珠直从脸上往下掉。谁知今天不知怎么,才过了一会儿,他的肚子突然就不疼了。
妈妈摸了摸小明的头,笑着问:“怎么你的肚子疼一下子就好了?”
小明翻了翻书,就找到了里面的道理:“我以前光顾着吃酸性食物或者碱性食物,营养不均衡,对身体肯定不好。从现在开始,我会注意合理搭配,不挑食、不偏食,身体自然就越来越好了。”
“对!”妈妈赞同地说道,“光吃哪一种食物都不好。只有酸碱搭配着吃,才是最好的!”