梦想只有实现的时候才值得一说，否则只是空想。
做新闻就是每天正常上下班，我要么在台里，要么在家，要么在工作，要么就在玩。
如果人40岁后还在勉强自己，岂不是太悲哀了？
虽然这是你的主场，但是你却不是主角，左右两边都是你请到现场的客人，他们是主角。所以你所能做的就是照顾所有人的感受，要知进退，要懂应对，要见缝插针，还要撩起所有人谈话的欲望，你要不断地引出话题，让所有人唇枪舌剑要打起来的时候，你才是最重要的。
全球化的时代，中国说故事，全世界都爱听，有无数个老外也有他们无数个中国梦，这个中国梦就是影响力，中国梦就是话语权。这个中国梦能够传达出去，不是因为话筒在我手里，而是有各种声音在说话。
机遇和挑战总是并存的。成了就是机遇，不成就是挑战。
如果你对自己的节目感到厌倦的话，观众也会看出来的，观众也会厌倦你。
我一直在努力工作，也一直在做一些好玩的不同的节目，但突然有一天我觉得有点累，觉得没有冲动了，在职业上没有冲动了。那我觉得这时候比较好的做法是休息一下，然后再好好想想。
新闻主持人其实也不完全是千人一面的，我觉得应该把自己的个性带到里面，你的个性真正能在这个节目里体现出来，如果能够被大家所接受的话，那可能就成为你独特的东西。
一个所谓的理想主义者，可能是经常幻想着在不远处会有更美好的东西在等着你，但是一个清醒的现实主义者，经常是告诉自己，只要你往那边走，你一定会达到。
一个人干一件事太久了，就心生厌倦，就想干点自己没干过的，对我来说也是这样，这是自然选择。
上海女人散发的味道是兰花和百合，混着一些晚香玉，不同的时段由不同的香调组成，好比一瓶好的香水，不同的时间地点，洒在不同的人身上，闻起来是不一样的。
把每一样细节做到完美的话，细节的完美一定会带来整体的完美。
一个真正好的主持人，总是能够把自己身上的某种特质跟节目结合在一起，但结合得好与不好是另外一回事。好的主持人应该是有这种能力的。
其实每一次环境的改变都是一种享受，让人体会到世界的丰富多彩。
人生的最高境界是随遇而安。
学历学位，是追求成功的‘术’，或者说，是种途径。而自身‘道行’的修炼，比学位来得更为重要，因为人生一定会有不顺利的时候，你要学会与生活讲和、学会保持好的状态、学会想得通放得下，这很不容易，要花很多工夫去学。
我是个比较‘真’的人，不仅是真诚、真心、真实，在电视中反映出来的也是我袁鸣本色的一面。若我生活中有什么开心的，我就会在电视上表现，遇到挫折或不知道的问题，我也会坦然地在嘉宾面前承认我错了、我不知道。