人的自身素质和自我约束能力是个大事情，它决定着一个人的购物行为是否端正，是否能够抵御利益的诱惑，能否做到知假不买假，并参与监督和打假。
监督别人首先该从自己做起，起码要对自己的行为负起责任。
一个优秀的女人和优秀的男人，或者平庸的女人和平庸的男人，都有对爱情的幻想，而一旦具体到婚姻，就必须放弃一些不切实际的浪漫想法。
夫妻反目总是从善意的欺骗开始，所以，在婚姻中诚实是很可贵的。
我好像看不出朋友的缺点,我总觉得,每个人都有最闪光的地方。
有一种朋友，平时很少联系，甚至电话都不常打，可是大家到了一起的时候，就好像从来没有分别过，没有隔膜没有距离，这是最好的朋友。
如果把自己高高地架起来，好像别人的素质都低下，那怎么能行？中国有八亿农民，电视观众中农民占大多数，农民也需要看电视，来了解国家大事和世界情况。
爬山是一种不需要任何技术含量，是一种自己独享的过程，爬山的时候你可以思考很多问题。当你爬得很累的时候，你会想，山顶就在上面，我是坚持还是放弃，我要坚持我上去看的以后就觉得很美，我放弃的话，那么我无非就是锻炼了一下。
作为一个新闻主播，有三点必须具备：政治素质，业务素质，和心理素质。这三者缺一不可。