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TheBlueDayBook
布拉德里.特雷弗.格里夫著
每个人都有忧郁的日子。
Everybodyhasbluedays.
那些日子真是惨透了，你觉得心里乱糟糟的、怨气丛生、寂寞、整个人彻底的精疲力竭。
Thesearemiserabledayswhenyoufeellousy,grumpy,lonely,andutterlyexhausted.
那些日子总会让你感到自己的渺小和微不足道，
Dayswhenyoufeelsmallandinsignificant,
每件事情似乎都够不着边。
wheneverythingseemsjustoutofreach.
你根本无法振作起来。
Youcan’trisetotheoccasion.
根本没有力气重新开始。
Justgettingstartedseemsimpossible.
在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。
Onbluedaysyoucanbecomeparanoidthateveryoneisouttogetyou.
其实情况并不总是那么糟。
Thisisnotalwayssuchabadthing.
你感到灰心、焦虑，可能开始神经质地拼命咬指甲，然后不可救药地陷入一眨眼吃掉三大块巧克力蛋糕的疯狂！
Youfeelfrustratedandanxious,whichcaninduceanail-bitingfrenzythatcanescalateintoatriple-chocolate-mud-cake-eatingfrenzyinablinkofaneye!
在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮。
Onbluedaysyoufeellikeyou’refloatinginanoceanofsadness.
不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。
You’reabouttoburstintotearsatanymomentandyoudon’tevenknowwhy.
最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活目标。
Ultimately,youfeellikeyou’rewanderingthroughlifewithoutpurpose.
你不知道自己还可以撑多久，
You’renotsurehowmuchlongeryoucanhangon,
然后你想大喊一声：“谁来一枪把我打死吧！”
andyoufeellikeshouting,“Willsomeonepleaseshoutme!”
其实一点小事就让你一天都郁闷难当。
itdoesn’ttakemuchtobringonablueday.
也许只是一觉醒来，没有感觉到或者看到自己最棒的一面，
Youmightjustwakeupnotfeelingorlookingyourbest,
发现自己又多了几条皱纹，又重了几斤，或是鼻子上冒出了一个大包。
findsomenewwrinkles,putonalittleweight,orgetahugepimpleonyournose.
你可能忘记了约会对象的名字，或是有张可笑的照片被登出来。
Youcouldforgetyourdate’snameorhaveanembarrassingphotographpublished.
你或许被人抛弃、离了婚，或是被开除，当众出丑，被刻薄的绰号弄得心乱如麻，
Youmightgetdumped,divorced,orfired,makeafoolofyourselfinpublic,beafflictedwithademeaningnickname,
或许只因为你得整天顶着一个其丑无比的发型。
orjusthaveaplainoldbad-hairday.
也许工作让你痛苦得如坐针毡。
Maybeworkisapaininthebutt.
你在强大的压力下顶替他人的位置，
You’reundermajorpressuretofillsomeoneelse’sshoes,
你的老板对你百般挑剔，
yourbossispickingonyou,
办公室里的每一个人都让你发疯。
andeveryoneintheofficeisdrivingyoucrazy.
你可能会头疼欲裂，
Youmighthaveasplittingheadache,
或重心不稳跌个正着，口臭、牙痛、不停放屁、口干舌燥，
oraslippeddish,badbreath,atoothache,chronicgas,drylips,
或是指甲长到肉里头了。
oranastyingrowntoenail.
不管什么原因，你确定上面有人不喜欢你。
Whateverthereason,you’reconvincedthatsomeoneuptheredoesn’tlikeyou.
唉，该怎么办，到底该怎么办呢？
Ohwhattodo,whattodooo?
嗯，你可能跟大部分人一样，
Well,ifyou’relikemostpeople,共2页，当前第1页12※本文作者：佚名※
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