一位少妇到老中医那里求诊，她已经多日茶饭不思，夜里无眠，身体乏力，日渐消瘦……老中医给她切过脉，观过舌象，便说：“妳心中有太多的苦恼事，体有虚火，并无大病。”少妇听了，如遇知音，于是便倾诉心中的种种烦恼。老中医又问起她的另外一些情况：丈夫对妳感情如何？少妇脸上有了笑容，说：很是疼爱我，结婚十年从未红过脸。老中医又问：是否有孩子？少妇眼里闪出光彩，说：一个女孩，很聪明，也很懂事。老中医又问：种的庄稼年年都遭灾减收吗？少妇赶忙摇头说：已连续三年大丰收了……
老中医边问边写，然后把写满字的两张纸放到少妇面前。一张上写着她的苦恼事，一张上写着她的快乐事，对少妇说：这两张纸就是治病的药方，妳把苦恼事看得太重了，忽视了身边的快乐。说着，老中医让徒弟取来一盆说，一只猪苦胆，把胆汁滴入水盆中，那浓绿色的胆汁在水中淡开，很快就不见了踪影。老中医说：胆汁入水，味则变淡，人生何不如此？不是我们承受了太多的苦痛，而是我们不善用快乐之水冲淡苦味。其实，在我们沉沉叹息甚至流泪时，快乐就在身边朝我们微笑。人生幸福三诀做一个好人其实很容易，拥有一个幸福的人生其实也很简单：
第一是不要拿自己的错误惩罚自己；第一是不要拿自己的错误惩罚别人；第一是不要拿别人的错误惩罚自己；有了这三条，人生就不会太累了