我身边最年长的老人，是我爷爷，他今年94岁，除了有一点点风湿以外他耳不聋眼不花步伐矫健。在我奶奶去世了二十几年的现在，他依然能够每天喝点小酒吃点猪肉，没事还外出干干农活，言语不多也不少，既不啰嗦也思维清晰言语分明。我在想，我爷爷到底是有怎样的生活智慧，才得以这样健康地活着。这种健康，不仅是指身体上的，更重要是精神上的。
很可惜我总是没和爷爷聊到这一话题，和他的谈话几乎都是在嘘寒问暖中过去了。他不总结他的生活智慧，我亦没有和他深谈。直到见到一位118岁的老人，我才有所了悟。
“她是我奶奶，叫张景年，广西蒙山县人，今年118岁，从出生到现在一直都生活在蒙山。”当我们一行人到她家里时，她那位也近古稀之年的孙子向我们介绍着他的奶奶，显然他的语气是自豪的。
我看到一位体态干瘦但精神爽朗的老奶奶端坐在床上，银丝一样的满头白发，大红色的棉袄外套都格外显眼。
“现在是冬天，她就主要在床上休息，要是在夏天，她会自己出来走走。而且她非常爱干净，每天都要洗澡，现在有时候都还是自己洗澡。”她孙子又说。
我走近老奶奶，凝视着她的脸，看到这经历过无数风风雨雨的脸庞，皮肤褶皱的深度向我们昭示着岁月留下的痕迹。我竟然有一种莫名的感动。
我向老奶奶问好，她回应着我。这才方知她不会说普通话，而她说的当地话，我也听不懂，随行的人就即兴当起了翻译。意料之外地，她非常健谈。不时地问我从哪里来啊？今年多大啊？到蒙山来做什幺啊？
我坐到她的床边，她伸出双手来握住我的手。她的手十分温暖有力，握着我的时候感到一股暖流直抵我的心里。跟我说话的时候她看着我的眼睛，她的眼神因为有白内障而显得模糊，但你却分明能感到她在用心地注视你。她握着我的手，一直说着话。有一阵，她开始背诗，好像是一首五言唐诗，可是我从来没听过。
一会儿，同行的人告诉我：“她在告诉你长寿秘诀呢。”
“是吗？”我看着老奶奶，也十分好奇这长寿秘诀到底是什幺。
“多喝水，多喝茶，心情好，”老奶奶用当地话说：“你也可以活百岁”。
多喝水，多喝茶，心情好，你也可以活百岁。就是这幺简简单单几个字，老奶奶又重复了两遍，或许是生怕我们没有听清或者是没有领会。
我倒是领会到了，只是这简简单单几个字，又有几个人能真正做到呢。喝水喝茶或许倒容易办到，可是心情好这幺一条，有多少人能时时刻刻做到。现在的年轻人面临的生活压力巨大，职场上激烈的竞争让人时时刻刻如同拉紧的橡皮筋一样，没有放松和喘一息的时间。这或许是时代的一毛一病，也是每个人不得不面对的现实。可是转念一想，老奶奶出生于十九世纪九十年代，现在已经横跨三个世纪，是名符其实的“世纪老人”。她所经历的那个时代的动荡和苦难，还少吗？那时候连最基本的生命安全都无法保障，连最根本的吃饭穿衣都无法保证。相较起来，我们经历的压力和苦难，又算是什幺呢？还有什幺理由，不能保证一个好的心情呢？
人或者动物，都是如此，欲一望总是无穷尽地伸张。当吃不饱饭时渴望吃饱饭便是梦想，吃饱了要求吃好，吃好了要求穿好，吃穿不愁了就要求有钱，有钱了还要求有权……到最后就是自己深陷着欲一望的深渊不可自拔，每日被各种事物缠身不得清净，还谈什幺心情好呢？那就更不要期望身体的安康了。
我想，老奶奶的长寿秘诀是用心在讲给我们听，这是她毕生生命的实证。
我们要离开的时候，老奶奶不肯松开一直握紧我的双手。旁人几番规劝都没用，最后我答应她，下次一定还来看望她，她方肯松开。这时我几乎眼眶湿润，当即将我手腕上一条戴了一年多的手串送给了她。她了会了我的意思接了过去，拿在手里仔细揣摩着。我想，兴许她在想，这到底是什幺材质的呢？呵呵。
过年时，我又去看望了她，这一次同去的人有些多。我过去握她的手问好，她仿佛已经不记得我了。
可是，只要看到她还是这样健康快乐，我就心情好。
也愿我爷爷能像她一样健康、长寿、快乐！