少年时我原本也是缩头乌龟族的一群，遇到难以解决的问题，把头一缩最安全，最好不要由我来做决定，不要由我撕一破脸，不要由我当罪人。
然而在生命慢慢成长的过程中，我渐渐领悟到，逃避不是办法，如果不能称心如意地解决问题，宇宙再大，都是逃无可逃；人生路，就好像以前背过的一首东坡诗：有道难行不如醉，有口难言不如睡，先生醉卧此石间，万古无人知此意!
“逃避不是办法，还是面对吧!”遇到一时无法解决的困境，很想像以前一样当个逃犯时，我的心里已经习惯发出这样的叮咛。
面对，接受现实，其实是第一要务。未必要急着解决，但总得先行面对。
不选择、不面对，看起来好像比较安全，其实不选择也是一种选择，不面对也是一种面对，尽管未知的状况确实让人心惊胆战，不脱离险境，其实最危险。面对。而不是硬碰硬，闭着眼睛顶着肩膀在暴风雨中往前冲，太勇敢也是有问题的。在还没有完全搞清楚自己的意愿，骤然下决定、做出反应，变成一个直觉动物，往往也会在心思澄静之后感到后悔。
会因工作而过劳死的人，可不是那些完全不懂得逃走的人吗?太尽责、太竭尽所能地和难题正面交锋，不许自己休息一下，自己活得很累，周遭的人也跟着神经紧绷。压力的累积是需要一些时间慢慢消散的。折中的方法，是允许自己暂时逃走。
当一只把头埋在沙里的鸵鸟是懦夫，当一只偶尔逃走的鸵鸟是艺术。
和亲密的人吵架时，暂时脱走是门学问。离开火爆现场后，往往会发现：其实事情没这幺糟，不值得玉石俱焚。
受不了工作压力，暂时脱走是种享受。只要给自己一个喘一息的空当，或一个足以平衡的娱乐，心情就会变好。
有时难题来自于太想控制全局，暂时一抽一身，可以跳出自身的思考逻辑。有时我会在一天两个颇需费心思的工作之间，一抽一空到健身房跳个热汗淋一漓的有氧舞蹈；即使工作进度有点赶，我也学会不要竭泽而渔，先让自己睡个觉再说。
紧绷的琴弦容易断，松散的琴弦不能弹；掌握这个诀窍，生活变得充实而自在了。
当一只拍翅逃奔的鸵鸟，不算懦夫，不算偷懒，只是明白“暂时逃走是为了继续往前走”，也是为了给自己一点缓冲速度。
(肖进摘自《做自己最快乐》，知识出版社)