“人老先从腰腿老”，这是规律。老了的腰腿遑论奔跑跳跃攀上爬下，便是行走站立，也难持久了，站一会儿走一会儿，就得坐下歇一会儿，否则浑身就像“散了架”。
怎幺办呢？您得想辙，恢复。纵是恢复不到能蹿墙跃脊飞檐走壁的份儿上，起码也得能在没有电梯的楼内上下来回跑几趟、连续站立两三个钟头━━否则，您别去医院。
大爷大妈说了：咱们就因为老了，免疫力下降了，百病才乘虚而入，所以才要去就医。要真像你说的那样，有来回上下爬楼梯、站立俩仨钟头不觉累的好身板儿，还用得着去医院吗？
这话我不抬杠。
不过，不练出一副好腰腿，到了医院，就有可能旧病没祛反添新病。有这样一幅漫画，不知您老是否看过：一位老者拿着医生开的一沓子检验单据不忙着去检验，却先要买两盒膏药；医生不明白没患腰腿病的老者何以要买膏药，老者说自己的腰腿“现在是没问题，可等这一趟都跑下来，也就该贴膏药了”。咋的呢？您想啊━━偶患头疼脑热，早早地赶到医院的挂号窗前去排队，得站一阵子吧？挂了号，门诊室在三楼，虽有电梯，但医院名为“建设节约型社会”实为降低成本而不开，得一步一级台阶地爬吧？爬到三楼一看，候珍室虽有几副木制长条椅，但却早已人满为患没了空隙，只好站着等候医生叫号，背靠墙壁，总算能给双一腿缓解些压力；可那墙壁不似东北地区的火墙，冰凉，靠一会儿，后脊梁嗖嗖的又酸又痛受不了了，便就改为用手扶墙站着；好不容易轮到您了，走进诊室，医生面前有把椅子，终于可以坐下让双一腿歇会儿了。医生：“怎幺啦？”这还用问吗？有病了呗。医生：“什幺病啊？”要知道什幺病还用大老远的跑到这儿来找你吗？到药铺抓付药不比这省力气？只好如实禀告：“头有点儿疼。”医生随手开个检验单：“先去照个CT。”赶情他根本不知“望、闻、问、切”为何物，诊病全凭那铁做的器械呐；屁一股在椅子上还没撂3分钟呢，就把您打发走了。CT检查室在五楼，可您得先下到一楼去排队划价、再排队交费，然后爬上五楼去照CT；CT不是给您一个人预备的，等着照的人多着呐，就又得站着等一阵子。照完CT，返回三楼，医生拿起结果瞅两眼，又扯过一张单子：“再去验一下尿”。头疼与尿有关系吗？可到了医院，就得听医生的，只好又下楼去排队划价、交费……这还得说是熟悉医院的“流程”。倘不熟悉呢？那就不知还要跑几多冤枉路━━拿着医生开的CT检查单爬到五楼，被告知“先去交费”，这楼算白爬了；到一楼排到收费处窗口，被告知“先去划价”，这队算白排了（也就是说白“罚站”了）；再去排队划价，之后又返到收费处重新排队……您以为这就算完一事啦？早着呐━━诊断完毕，拿着药方还得去排队划价、排队交费、排队取药，如果处方中既有中药又有西药，您还得到中药房、西药房窗口前分别各排一阵子队。大爷大妈您掂量掂量，没有来回上下爬几趟楼梯、连续站立两三个钟头的体能，您禁得住这份儿折腾吗？到最后，头疼脑热的小恙能否治好先甭说，您那原本没问题的腰腿要不“散了架”，卖膏药的也就该关张了。所以，您就得让老了的腰腿使劲恢复！
再向医院的领导和工作人员肯求几句：人一上年纪，身体素质下降，生理机能衰退，这是自然规律，不是想恢复就能恢复的，您们对人的生理科学比我们懂，无须多说。即如此，那幺，能否多为老年患者考虑一下呢？比如，建设节约型社会是应该的，但这并不应该成为您们为了省下电钱发奖金而让电梯停运逼得患着病的老翁老妪在贵院楼上楼下地练“攀援”的借口。当然，并不是所有的医院都让电梯停运的，但让老者反复地、长时间地排队，却是在任何一所医院都是一样的。挂号室、划价处、收费处、取药处的窗口前，确实写有“老年人和残疾人优先”的提示，但却并不见院方的工作人员出面做工作允许老年患者和残疾患者享受一下优先，在这形同虚设的提示前，本应“优先”者却不得不颤颤巍巍地排在长龙般的队伍中长时间地接受着“体能挑战”。院方可否考虑在候珍室像公共汽车为老弱孕残乘客备下专座那样，为重病患者和老年患者设个专座？再有，医生在认为患者确有做检查、化验的必要时，为什幺不把需要检查、化验的单子一次填齐以便患者少爬几趟楼少去划价处、交费处罚几回站呢……实话讲，医院的领导并不是不讲“三个代表”，医院门珍大厅的墙上并不是没挂着“人性*化服务”的横幅，这都本是不错的。但是，如果您们仅仅把“三个代表”、“人性*化服务”作为挂在口头上、写在横幅上的装饰而不付诸行动，那就大错了！“老吾老以及人之老”，何为“博爱”？何为“人道”？何为“尊老”？白衣天使们都是知书达礼识文断字的知识分子，这道理就用不着老朽我来讲了吧？