又到了戒烟日，看来感受颇多……
2009年5月31日是第22个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“烟草健康警示”，口号是“图形警示揭露烟害真相”。
系列研究已经证明，有效的健康警示，特别是图形健康警示能够激励吸烟者产生戒烟动机，降低烟草对未成瘾者的吸引力，预防青少年吸烟。尽管如此，目前还有十分之九的人口仍然生活在烟盒包装没有图形警示的国家。
尼古丁高度成瘾，人们真正了解烟草危害对于降低烟草成瘾危险具有重大意义。在烟盒包装上印制图形警示是能够显着减少烟草使用并挽救生命的一种简单、价廉和有效的策略。现在是该采取行动的时候了。
烟草是可以预防的主要死亡原因，每年有超过500万人因吸烟而死亡，超过了死于艾滋病、疟疾和结核病的总和。目前，烟草是全球唯一一种按产品说明使用却导致使用者死亡的合法消费品。大约有一半吸烟者最终会死于烟草相关疾病。二手烟危害生活在烟草烟雾中的每一个人。
烟草公司每年花费上千万美元，通过精心设计的烟盒，转移人们对烟草制品导致死亡后果的注意力，以鼓励人们吸烟、成瘾并阻止吸烟者戒烟。
对于吸烟的危害，在我的记忆里已经宣传多少年了，但是对于吸烟者戒烟的还是聊聊无几。究其原因是没有形成氛围，因此光强调意志力，不是戒烟的好办法……
我曾到过国外，看到即使在国内吸烟者到了国外也自觉不吸了。原因是到了国外即使你吸烟也没了氛围。首先是飞机上不让吸烟，国外的公共场所也不让吸烟，宾馆也不让吸烟，乘车也不让吸烟，即使在吸烟的地方也会投来异样目光，家庭就不用说了……所以造成了戒烟的氛围。
但是在我们的周围就不是这样了，不但家庭没有限制，一般的地方也没有限制。放任自流，这样戒烟很难。
但，不是说就不能戒了，在我国戒烟的成就也是显而易见的。目前飞机上，火车上，商店里……也都不吸烟了。只要大家共同努力，创造氛围，采取综合的方法，戒烟最终还是会实现的。