笑对生活 压力是把双刃剑

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笑对生活 压力是把双刃剑
2017-04-26 15:42:35 /故事大全

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随着时代的推进,我们的生活节奏也随之加快,压力自然也接踵而至。很多人渐渐开始无法适应这种生活状态,整个人也慢慢的变得消极起来,对生活失去了信心。这种现象在青少年人群中占据了很大一部分。

当天真烂漫的童年时代和紧张的学生时代结束后,我们步入了社会。发现其实社会并不如在学校里认为的那样简单。工作、爱情、生活,每件事都压得我们喘不过气来。渐渐的受生活环境的影响进入一种迷茫状态。整日都在寻求自己的方向却迷失在一种被控制的状态,无法左右自己的思维。很多人因为承受不了种种的压力形成了诸多怪癖的性格。心理承受能力较强的便在科学理论的引导下渐渐突出重围,找到自我,摆脱重重压力,重新寻回快乐。

压力形成的因素,就我个人而言可分为两种:一种是别人给自己施加压力,另一种是自己给自己施加。一个人的逻辑思维能力要取决于这个人的自制力是强还是弱。如果你控制力很好,当你遭受压力时便能很轻松的化解,反之,控制能力差的人则会在外界因素刺激下无法左右自己的思维,渐渐消极下去。

生活中,我们大概都有过以下类似的感受:觉得上班累,下班也累,出门看见街头那幺多人更加烦躁不已。这就是生活压力大的具体体现,什幺情绪紧张啊,很多时候会做些不愿做的事情,说些不得已的话,即使你潜在意识已察觉这种现象,但却无法控制自己的情绪,只能任凭自己在这种失控的状态下悲伤、沉默。

于是便拿起笔记录了那一刻的感受。可能因为所学的文字太过肤浅,那一刻的感受你始终无法将其用文字捕捉。它总是来去悄悄,让你无法看清它的本质。你的精神支柱便在这股强大的压力下瞬间崩塌,那种熟悉的感觉便如潮水般涌上心头。你只有抬起头擦去眼角的泪水,咧开嘴角对着天空狂吼“我不是弱者”,可只是过了一秒钟,当你低下头那莫名的酸楚便在心中如狂怒的野兽四处冲撞,让你伤痕累累。

生活中有各种各样的压力,存在就要遭遇困难,活着就要面对存亡。我们没有办法去选择承受哪一种压力,但我们可以决定,用哪一种方法去面对压力并且解决它。工作上的压力是每个人都会有的,主要看你自己是否能够应对。我们要不断提醒自己,有压力说明我们的生活有问题,既然有问题,那幺我们就要找到压力的根源,从而解决它。如果你能从容的面对,那幺压力就是你进步的动力。

记得别人给我讲过这样一则寓言故事,是说有一个小虫子很喜欢捡东西,在它爬过的路上,只要是能碰到的东西,它都会捡起来放在背上,最后,小虫子被身上的重物压死了。假如我们懂得取舍,凡事自己不要跟自己太较劲,那幺我们还会被生活压趴下吗?凡事都得有个度,当压力超越了一定的限度,就会让人受不了,就好像橡皮筋拉得太紧就会断掉一样。压力既可以鼓励人进步,也可以把人压垮。所以说,压力绝对是一把双刃剑。

其实当我们正视压力时,发现压力的本质也不过如此。面对与承受本身就是一种解决方法。调解压力有效的办法大致有三种,一种就是心情不好的时候闭上眼睛,聆听旋律优美的歌曲来寻求精神上的放松;还有就是拉两三个朋友出去胡吃海喝一顿,所谓化悲愤为食量嘛;实在要是没效果的话就跟身边要好的朋友吐吐苦水,等你苦水吐完了,心情也就会变得好起来。

压力并不可怕,可怕的是自己把压力想象得可怕了。心态才是所有因素的主宰。我相信只要我们心中有信念,再大的压力也会被自信的你化为乌有。正所谓诸法空相,无生无亡。用一颗淡定的心去看生活,你会发现生活其实很快乐。

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