为什么剧烈运动后不宜大量喝水?

 
为什么剧烈运动后不宜大量喝水?
2017-05-03 10:41:04 /故事大全

夏天参加运动后,出汗较多,有的小朋友图一时痛快,马上大量喝水,这是非常有害的。因为运动时,大部分血液都流向身体各部位肌肉,胃里的血液少,如果大量饮水,水积在胃里,人感到腹部沉重闷胀,影响呼吸。而且心脏也会因为要分解进入血管里的水分,增加负担,得不到充分休息。

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