小便清长怎么办 小便清长(2)

为了更好的避免此病症的发生，请做到如下几点

1、养成良好的生活习惯，起居有常。

2、避免不健康的饮食习惯，控制饮食，饮食以清淡为主，避免吃辛辣，肥甘厚腻，油煎油炸的食物，少吃生冷食物，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。

3、减少应酬，避免酗酒。

4、积极参加体育锻炼，不仅对心脏有益，能改善血液循环，还有益于身体机能的提高。

5、黑色入肾，黑色的东西可以多吃些。

6、提高免疫能力。

7、建议最好定期去做个尿常规检查。

8、调整心态。

9、多喝水，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

10、平时注意休息,避免劳累。

11、保持心情舒畅。

12、注意个人卫生，勤换内衣内裤。

13、用热水泡澡或者泡脚。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于小便清长也是有了一个比较全面的了解了吧，小便清长在我们生活中还是比较多见的哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝患者早日康复哦。

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