痰湿体质有哪些症状 痰湿体质的症状(2)

辨证施治

1.痰湿蕴肺

证候

咳嗽反复发作，痰多黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，进甘甜油腻食物加重，体倦，舌苔白腻，脉濡滑。治则：燥湿化痰、温肺降逆。

主方

二陈平胃散合三子养亲汤。常用药：陈皮、煮半夏、茯苓、厚朴、莱菔子、白芥子、紫苏子等。

2.痰湿中阻

证候

腹部痞塞不舒，进食尤甚，胸闷，头晕目眩，身重困倦，恶心呕吐，胃纳呆滞，口淡不渴，大便正常或不实，舌苔厚腻，脉沉滑。治则：燥湿化痰、理气和中。

主方

二陈平胃散。常用药：陈皮、煮半夏、茯苓、厚朴、苍术等。

3.痰湿蒙窍

证候

头重昏蒙，胸闷恶心，呕吐痰涎，食少多睡困乏，舌苔厚腻，脉沉滑。治则燥湿化痰，健脾和胃，平肝息风。

主方

半夏白术天麻汤。

常用药

白术、天麻、陈皮、煮半夏、茯苓、竹茹等。

痰湿体质证症状表现多端，治疗大法当燥湿化痰。

调理

①防油腻

痰湿体质最需要预防的是防油腻、少吃甜食、少吃精制的食物和少喝水，痰湿体质的人天生不容易排水，所以不能喝很多水，一天就不能喝够八杯水了。夏季注意不同贪凉。

②不熬夜

痰湿体质的人要注意舒展情志、不熬夜、尤其不要熬夜吃夜宵，早上起来要注意吃早餐。

③多运动

多做有氧运动，微微出汗。

④喝体质养生茶

不从体质、体征入手，即使用了再多的办法，效果也不够好。

⑤食疗

注意适当吃生姜 薏米 山药 白扁豆 红小豆 鲫鱼 冬瓜皮 西瓜皮等适合痰湿体质的食物。

结语：以上就是关于痰湿体质的相关知识了，大家在看完之后应该对痰湿体质有了初步的了解，知道了造成痰湿体质的原因，知道了痰湿体质应该怎么去治疗。我们在生活中一定要注意养成好的习惯，积极参加运动，这样才能有一个好的身体。

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