哪些情况不适合坐浴 坐浴的功效与方法

很多人都会经常进行坐浴，坐浴是很受欢迎的一种养生方式。坐浴的方法有很多，不同的坐浴方法有不同的功效。那么哪些情况下不适合坐浴呢？下面让我们具体来看看吧！

哪些情况不宜使用坐浴

1.肛门直肠活动性出血。

2.早期血栓外痔(发病后24小时内)。

3.女性经期和围产期。

4.会阴部缝合伤口。

5.肛门肿瘤。

哪些情况适合坐浴

1、痔瘘手术后，排便后和换药前坐浴。

2、痔急性发作(痔嵌顿、血栓形成等)。

3、直肠癌麦氏术后，会阴开放伤口或感染引流术后的创面。

坐浴的功效

缓和疼痛和瘙痒

泡热水时，会松弛括约肌，减少肛门疼痛，使肛门的静脉血管扩张、消肿，减少瘙痒感，当小便疼痛或恶露的一部分还带着血，或因为感染出现炎症时，坐浴有治疗效果，应在产后7天左右进行。

清洁肛门及周围

会阴部浸在热水中能去除肛门周围的异物，杀菌解毒，减少疼痛，帮助恢复。

消除水肿

热蒸汽可扩张肛门周围的血管，促进血液循环，能缓和因生产出现的水肿，减少疼痛。

缓解腰痛和关节痛

坐浴能促进下腹部血液循环和淋巴结循环，解淤血，缓和腰痛和关节痛。

洁净皮肤

子宫或卵巢出现异常，脸上会出现痣等色素，坐浴能促进下腹部的气血循环，使子宫和卵巢保持健康，从而有助于洁净皮肤。

坐浴的方法

坐浴尤其适用于治疗骨盆和生殖器的疾病。坐浴或是臀浴一般是在特制的澡盆中进行的，也可以在普通的澡盆中进行。

坐热浴

坐热浴的水温可以控制在35~41℃，水面不要高过你的肚脐眼，有益于治疗痔疮、肌肉问题、睾丸痛、子宫痛等。

坐冷浴

在坐冷浴时，水深只需要几英寸，水温不要低于20℃，有益于治疗便秘、阳痿、炎症。

冷热交替式的坐浴

你也可以采用冷热交替式的坐浴，你先热浴3-4分钟，然后再坐冷浴。当要结束冷热交替坐浴时，要以骨盆部位在冷浴的状态下结束，有益于治疗：腹部失调、充血、头疼、神经痛、踝骨肿胀等病症。坐浴的时间一般是20-30分钟，通常用加水的办法来维持水温。有些人喜欢用冰水来坐浴，但时间不要超过60秒。

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