蜂蜜加醋喝了有什么好处 常喝蜂蜜加醋的作用

真正的蜂蜜具有着非常好的功效，现在网上又开始流行蜂蜜加醋的吃法，常喝有利于减肥的，建议大家最好是用白醋，不建议大家用陈醋，下面将为大家详细的介绍功效。

蜂蜜加醋的好处

可以清理你的肠胃，加一点白醋可以引起人的食欲，还有一定的美容效果！但白醋不宜放多，容易引起胃酸过多而导致肠胃不舒服！

蜂蜜加醋减肥法

蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。。

蜂蜜+白醋：有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用

早晨喝蜂蜜加醋的好坏处

1、好处——空腹喝蜂蜜能防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

2、缺点——空腹喝蜂蜜容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

3、注意——如果本身肠胃不好的人最好是用温水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎。

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

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