殷姓的来源
一、来源有二。
1、起源于殷商，出自子姓。
帝喾之子契，因佐大禹治水有功，受封于商，故地在今河南商丘西南，赐姓子姓。传十四世至成汤，灭夏朝建立了商朝。大约在公元前1300年的商朝中期，商王庚自奄迂都于殷，国号也由商改为殷，史书也称殷商。周武王灭商后，封商纣王之兄微子启于宋，是为宋国。在京城的其他商朝王室成员凡没有得到封号的，一概都以殷为姓，其后殷人四散。居于河南商水地区殷河的最古的殷人也姓殷。殷氏的历史至少有3000多年。
移居山东的一部分殷姓因为方言的影响，后来改姓衣，殷、衣原本同源。到宋朝时候，一部分殷姓因避讳改姓汤。
2、外族基因的流入
殷姓一直是单一的族群，很少有其他基因的流入。直到清朝初期，满洲八旗音佳氏族全部改姓汉姓殷，并与当地的汉人混居同化，成为东北地区的汉族。因此，东北地区的殷姓中有一部分来自满族。
二、迁徙分布，聚集地
先秦时期，殷姓活动比较广泛，战国时期的河南的魏国、冀鲁地区的卫国、陕川一带的泰国都有殷人的足迹，但是河南地区一直是殷姓的主要活动地。到秦朝末，殷姓的主要族群集聚在河内野王，即今河南的沁阳市。秦汉时期浙江的会稽地区已经有殷姓。西汉初期，殷姓南移到淮河上游的汝南和西华一带，形成著名的殷氏汝南望族。三国两晋时，殷姓由淮河地区向东南迁移，过长江全面进入江南地区。到唐宋时期，殷姓在江苏形成了大族。明朝时殷姓已散播到全国各地。
宋朝时期，殷姓主要集中于江苏和河南一带。
明朝时期，殷姓约有12万人，大约占全国人口的0.13%，排在第一百三十位。江苏为殷姓第一大省，约占殷姓总人口的36%。全国主要集中于江苏、山东、江西、浙江，这四省大约占殷姓总人口的69%。宋、元、明600余年，殷姓人口主要向东南地区迁移，以江苏为中心的殷姓聚集中心已经形成。
三、郡望堂号
殷姓的郡望有陈郡、汝南、河南等。
殷姓以白燕为其堂号。
“白燕”堂号典出唐朝的大孝子殷亮。传说殷亮的父亲断气三天，心口仍热，两眼不合。殷亮猜想父亲挂念年老的祖母，于是断指剪发，放在父亲的棺里，发誓“一定像父亲在世一样侍奉祖母，请父亲合眼吧”，誓后，父亲果然合上了眼。殷亮侍奉祖母，衣不解带数年，引来一对白色燕子在家门框的横木上筑了窝。殷亮勤奋读书，后来官一直做到杭州刺史。
四、殷姓血型：
殷姓人群的血型分布总的是：O型占33.6%，A型占29.2%，B型占28.3%，AB型占8.9%。
五、当代殷姓的分布
当代殷姓的人口已近170万，为全国第一百一十一位大姓，大约占全国人口的0.14%。自宋朝至今1000年间殷姓人口增加率是呈上升的态势。目前殷姓主要分布于云南、江苏，这两省约占全国殷姓人口的44%，其次分布于安徽、山东、湖北、河北，这四省又集中了20%。殷姓的第一大省为云南，大约占全国殷姓人口的31%，全国形成了以西南云南、东部苏皖为中心的殷姓聚集区。
殷姓分布很广，但不均衡。在云南大部、川黔南部、广西西部、陕鄂渝交汇地区、苏皖大部、上海、鄂皖赣交汇地区、甘夏大部、甘肃西部、青海东北、新疆西北、冀辽蒙交汇地区、黑吉东部，殷姓在人群中分布频率大约为0.12%，中心地区可以达到1.6%以上，以上地区覆盖面积约占了全国总面积的21.8%，该地区居住了大约48%的殷姓人群。在山东大部、苏皖北部、鄂赣浙中部、湘黔北部、河南东南、重庆南部、广西中部、川甘大部、青海东南、陕宁南部、辽吉大部、黑龙江中部，殷姓在人群中分布频率大约在0.14%—0.21%之间，以上地区覆盖面积约占了全国总面积的25.6%，该地区居住了大约31%的殷姓人群。