为了你的健康睡觉的时候床头千万不能放这几样东西！

导读：为了你的健康睡觉的时候床头千万不能放这几样东西！，靠枕有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10~12...

靠枕

有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10~12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题。

最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。

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