Trim的作用
原本在机械硬盘上，写入数据时，Windows会通知硬盘先将以前的擦除，再将新的数据写入到磁盘中。而在删除数据时，Windows只会在此处做个标记，说明这里应该是没有东西了，等到真正要写入数据时再来真正删除，并且做标记这个动作会保留在磁盘缓存中，等到磁盘空闲时再执行。
这样一来，磁盘需要更多的时间来执行以上操作，速度当然会慢下来。
而当Windows识别到SSD并确认SSD支持Trim后，在删除数据时，会不向硬盘通知删除指令，只使用VolumeBitmap来记住这里的数据已经删除。VolumeBitmap只是一个磁盘快照，其建立速度比直接读写硬盘去标记删除区域要快得多。这一步就已经省下一大笔时间了。然后再是写入数据的时候，由于NAND闪存保存数据是纯粹的数字形式，因此可以直接根据VolumeBitmap的情况，向快照中已删除的区块写入新的数据，而不用花时间去擦除原本的数据。
以上就是Trim的原理以及真正作用。
验证方法
win7下Trim验证方法
其实Windows 7默认状态下Trim指令是开启的，如果想查询目前的Trim指令状态，我们可以在管理员权限下，进入命令提示符界面，输入“fsutilbehavior QUERY DisableDeleteNotify”，之后会得到相关查询状态的反馈。在这里，提示为“DisableDeleteNotify =0”即Trim指令已启用;提示为“DisableDeleteNotify = 1”即为Trim指令未启用。
并不是操作系统提供Trim指令支持，所有SSD都能享受到Trim技术所带来的好处，这还需要固态硬盘的固件支持才能实现。一些主要的固态硬盘主控芯片厂商已经提供了支持Trim的固件(例如英特尔"X25-MG2")，不过也有厂商开发出不依赖操作系统的垃圾回收技术，通过回收不再使用的闪存区块加入负载平衡算法，防止固态硬盘在长期使用后速度下滑，并延长闪存使用寿命，过程完全在固态硬盘内部完成。