第一步：打开QQ安装目录
第二步：找到你的QQ号码文件夹。也就是有一个文件夹的名字是你的QQ号，打开这个文件夹
第三步：开始清理
1：image文件夹，这里面存有你的好友或群里发的图片，可以删掉不要的。这是重点
2：MyRecvFiles文件夹。这里面存的是你接收的文件，可以删掉不要的。
3：UserHead文件夹。这里存的是好友的头像，建议隔一段时间删一次，因为里面有很多已经不是你好友的头像，删了以后QQ会自动更新好友的头像，这样文件夹可以小很多。
4：UserSessionInfo文件夹，这个是临时对话的QQ资料，可以删掉。
5：MsgEx.db文件，这个就是你的聊天记录文件了，包括群聊天记录，可以一次删掉，也可以在消息管理器里一个个删，最好删之前备份一下，把名字改下就行了。以免以后想看找不到。
以上5个文件夹和文件是QQ每次登陆都要加载的，不但影响QQ登陆，运行速度，还很占机器内存，这5个越大也就意味着QQ登陆越慢，机器运行越慢，所以清理后可以大大提高QQ登陆速度和减少电脑资源消耗。