舞出健康与快乐
我从小就喜欢跳舞。记得孩提时大人们总喜欢用跳舞的方式逗我玩，而我也乐在“舞”中。即便在食堂吃饭时，有人让我跳舞，我也会马上放下筷子，大大方方地自编自舞一番。大人们的笑声和高高翘一起的大姆指，让当时只有四五岁的我变得特别爱在别人面前炫耀自已的舞姿。有一次在剧场看文娱演出，邻座有位伯伯见我手舞足蹈，就开玩笑说：你也到台上去跳一个。我真的就往台上跑去。上小学后，老师有时让我参加排练文娱节目，尽管这种机会不算多，但就在这些活动中我学会了舞蹈的基本动作，学会了欣赏舞蹈的美。上中学时，班上排节目，我也是热情较高的一个，并且通过跳舞我和同学之间建立了更深的友谊。如今，每每忆起青少年时代的生活，最先呈现在脑海里的还是舞蹈时的欢快场景，我怎幺也忘不了那激荡的旋律和舞动的青春！
参加工作以后，我几乎就没有跳过舞，三十年中除了交谊舞中的三步、四步外，就学过两支舞，而且，这也已是十多年前的事，我几乎已经忘记怎幺跳舞了
去年五月，大学同学在毕业三十年后重新欢聚一堂，两鬓开始染上白霜的同学们围坐在一起追忆着逝去的青春岁月，激动的心情无法用言语表达。席间，有同学和着音乐的节拍跳起了拉手舞，我也被拉了走了几步。看着翩翩起舞的同学，有些手足无措的我突然觉出了自己和同学之间的距离。是啊！比起同学来，我的身心似乎更显衰老，连对自已从小就钟爱的舞蹈都失去了热情。于是我决定，从学舞蹈着手，调整身心，让步入知天命之年的自己，仍然拥有积极向上的心态和充满活力的体魄。于是，我成了体育馆前跳广场舞的众人中的一员。晚上六点半左右，人们从附近的几个小区汇聚到体育馆前，并自觉地排成方队随着领舞老师踏歌起舞，每晚总要跳上两个多小时，十多支舞。《荷塘月色》、《梦高原》和《韩语进行曲》等乐曲一首接着一首的放，时而舒缓，时而激昂，舞姿也随之柔慢舒缓或激扬奔放。没有观众，跳舞的每一个人既是表演者又是观赏者。大家跟着领舞老师或周围的人欢快地跳啊跳啊，尽情地表现乐曲的内涵，展示内心丰富的情感，忘记了年龄，忘记了时间，沉浸于舞蹈的自娱自乐中。因了热心朋友的指导，又总站在一个可以跟着前后左右人跳舞的中间位置，加之学生时代奠定的舞蹈基础，我不仅很快就学会了每天重复跳的舞，而且能够跟着老师教舞的进度，一周学会1至2支新的舞蹈。至今我已学会了三十多支舞，发展了与生俱来对舞蹈的爱好，还跳出了健康的体魄，跳出了愉悦的心情。
每当夜幕降临的时候，在众多舞蹈者的队列中，总可以看到我伴和着音乐的节奏欢乐起舞的身影。夏天，汗流浃背，擦一把脸上的汗继续秀柔美的舞姿；冬天，感觉热了，脱了棉袄接着踩欢快的舞步。有了舞蹈的陪伴，我深信自己和众多坚持跳广场舞的人一样，一定会永保年轻的心态，一定会拥有长久的健康和更多的快乐。