哥哥苑子文、弟弟苑子豪是一对双胞胎，出生于河北省廊坊。哥俩一出生就胖乎乎的，可谓人见人爱，花见花开，是全家人的骄傲和开心果。哥俩很快到了上学的年龄，因为调皮贪玩，小学一年级的学习成绩一塌糊涂。
老师很生气，把二人列入坏学生名单，委婉地劝二人退学。二人不得不从学前班重新读起。二人在父母的叮嘱下收敛了不少，学习成绩也渐渐好转。但二人身体的重量，却像雨后春笋，“噌噌”地往上蹿。
升入初中后，哥俩的体重已分别达到160、170斤。在学校成了名副其实的胖墩。平时走路、跑步憨态可掬，很是滑稽可笑，遭到不少同学的嘲笑。小胖墩的称呼对于性格开朗的哥俩来说是无所谓的，哥俩也并没打算减肥，自认为：“胖墩怎么啦？成绩差又怎么啦？我健康，我快乐！”
很快哥俩参加中考了，结果二人只考了个年级100多名。上高中了，男生女生情窦初开，大家都很重视自己的形象。哥俩瞧瞧自己肥胖的身形，开始自惭形秽。尤其是每次班级组织篮球赛，哥俩在操场上奔跑、抢球、投栏的动作，不时招来女生们的狂笑，每一次笑声都深深刺激着哥俩的心脏。
因为笨重的身材和末流的学习成绩，学校里举办的好多活动哥俩都因此而被淘汰。个别同学甚至当面嘲笑哥俩是一对头脑简单、四肢发达的笨蛋。俩人第一次体验到了肥胖和成绩差带来的苦恼。哥俩第一次郑重地坐在一起，商讨需要迫切解决这两个问题：一是下决心减肥，二是把学习成绩提上去。哥哥说：“我们下一步就要考大学了，是关系到我们的人生大事，是时候应该好好规划一下了。”弟弟说：“我听哥的，你说吧。”“减肥的问题主要是节食和加强体育锻炼。而把学习成绩提上去这件事，就要找到适合自己的学习方法，一步步规划，先达到多少名，达到之后，再继续往前……”二人一拍即合，制订出了详细的攻坚计划。最后打印出来，一试两份，把它贴在床头，时刻来提醒自己并监督对方。第二天就开始晨跑，每天早晚各3000米。一天，两天，腿开始疼得要命，甚至走路一瘸一拐。但一到跑步的时间，二人仍会咬牙坚持。两周后腿不疼了，适应后，两人又把晨跑延长到6000米，直跑得大汗淋漓。
运动量大增了，食物却相应减少了。这对于平时爱吃美食的哥俩来说才是真正的考验。一天晚上，临睡前苑子文忽然感觉特别饿，手刚接触到食物，看到床头贴的“宏伟计划”，他的手马上缩了回去。“不能吃啊，不能吃！如果再吃，我们之前的所有努力不就白费了吗？”想到此，他把食物扔得远远的。忍饥挨饿开始在心里回顾白天的学习内容，以此来转移注意力。不知什么时候，他睡着了，做了一个开心的梦，梦里全是花一样的笑脸。
这样一个月下来，二人竟都减掉了三四斤。一年下来，就减去了10多斤;在学习上，两个人各自摸索着，找适合自己的学习方法。比如苑子豪很爱给同学讲题：“很多人可能觉得这会浪费时间，我却觉得既帮了同学又可以让自己重新理清思路。”课余时间，两个人不是在图书馆就是上网查资料，学习成绩也由入学时的100名上升到50名、30名、20名。他们明争暗斗，微博上经常晒照片，既是向对方交代，又在向对方挑战。
就这样，在减肥和学习上，他们达到了一个又一个目标。高中三年成功甩掉40斤，减肥获得成功！由原来的小胖墩变成了瘦身帅哥。成绩也由原来入学时年级100名到高三时年级数一数二的学霸，令全校师生刮目相看。2012年高考，哥哥苑子文以674分的成绩考入北大社会学系。弟弟苑子豪以数学满分，总成绩683分考入北大国际关系学院。两个人完成了一次重大的逆袭。
今年刚刚20岁的帅气双胞胎，一同考入北京大学，入学当天，兄弟俩被记者拦住采访、拍照，并冠以“北大最帅双胞胎”的称号。2014年苑氏兄弟将自己变身潮男学霸的励志故事写成了《愿我的世界总有你二分之一》，销量突破10万册。如今大二的他们，仍是学霸中的学霸，拿着奖学金，当学生会干部，修了经济学的双学位。兄弟俩说：“虽然我们都不是天生幸运的那一类人，但我们可以靠努力改变命运，因为我们始终相信：‘苦，从来不会白吃！’”