太极有神功

随着年龄增长，摔倒风险也会逐渐增加，而这常常伴随着行动能力、独立性和生活质量的下降。然而，根据发表于《英国医學杂志·开放版》上的研究结果，每周打一次太极拳，就可以将参与实验的老者每年的摔倒风险降低20%，如果将频率提升至三次，则预防效果更为明显。endprint

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