很久很久以前，有一个渔夫，他就住在王宫旁边，为国王捕鱼。有一天，他出海捕鱼，一无所获，有绳子棍子也没有用，一条鲱鱼都没来咬钩。
这一天快结束时，从水里探出一个脑袋来，说：“把你回家时你老婆给你看的东西送给我吧，这样你就能打到足够的鱼了。”
渔夫答应了，然后他就抓了许多鱼。晚上他回家时，他老婆叫他看刚生的孩子，他立刻大哭，把这事儿告诉了老婆，女人伤心极了。
国王知道了这件事，听说这女人很伤心，就说要收养这个孩子，看看能不能救得了他。这个孩子是个男孩，国王收养了他，视如己出，直到他长成个小伙子。
一天，男孩想和父亲去捕鱼，他说他非常想当渔夫，国王当然不愿意，但最后还是同意了。
男孩和父亲在一起，一整天都很高兴，晚上他们一起回家。小伙子发现他的手帕丢了，想坐小船去找，但他刚上小船，水就在他四周迅速聚集、涌动。
小伙子想划回去，但一点儿用也没有，他划啊划啊划了一晚上，最后他看见了一块白色的陆地，延伸得很远、很远。他上岸了，走了一会儿，碰见一个白胡子的老人。
“这个国家叫什么名字?”年轻人问。
“白陆国。”老人回答说。他问年轻人从哪儿来，要去干什么，年轻人回答了他。
“那么，继续沿着海岸走，你会碰见三位公主，她们被埋在土里，只有脑袋露在外头。她们会叫你，求你帮她们。第一个是大公主。你路过前两个公主时，就装作没听见，也没看见，走过去。但第三个，你就去帮她。她会给你带来好运气的。”
年轻人碰到了第一个公主，她叫他，求他过去帮忙，但是他装作没看见就过去了，第二个也这样。他直接走到了第三个公主面前。
“要是你愿意听我的，那么在我们三人中间选一个吧。”
年轻人说他很愿意。她告诉他，三个巨人把她们种在这儿，现在他们住在一个城堡里，他在树林里就能看见那个城堡。
“那么，就去城堡，为我们每个人，让巨人们轮流揍你一晚上，要是你能承受得了，我们就得救了。”
“好的。”小伙子说，“我一定会尽力的。”
“你一进去，”公主说，“就会看见两头狮子站在门口，不过你要是直接走进去，它们不会伤害你的。到一间小黑房去，躺在那儿，巨人就会进来揍你。你可千万不要碰挂在墙上的瓶子，不管你伤得多重，也不要涂药膏。一切结束了再用它，你很快就会好的。然后就把瓶子边的短剑拿到手，刺死巨人。”