1995年，北京广播学院播音系于部专修班在全国招生。他考上了，他揣着仅有的8000元从安徽老家来到了北京。
1996年底，他拿到了大专文凭，打开一看——斜纹底文，全部印着“成人”的字样，他笑说：
“这不是毕业文凭。是我的成人礼呢！”
尽管25岁的大专生有点老，他还是凭着主持经验与实力，进入北京电视台实习。
他兴冲冲地搬进了台里位于西三环的地下室。但他住进去后心不由得凉了——10平米，上下铺，8个男人抽娴喝酒，打呼噜。但真正不可忍受的是没有上镜的机会，他每天只能对着本子和话筒抑扬顿挫地配音。
当时的主任罗影说：“宋朝刑罚有一项叫‘杀威棒’知道吗？心气儿再高，也得在这儿憋着！"，足足半年不给镜头，他熬着，没事就去台里看别的主持人怎么播音，很苦闷的时候，他能一夜抽完一包阿诗玛。别人都睡了，只有他的娴头一明一暗，直到抽醉倒地。
那年春节他没有回家。
1999年，他和一位名叫朱朝辉的农民青年同时崭露头角。这一年的6月20日。山西临汾吉县人朱朝晖骑着一辆粉红色本田250摩托车，沿着父亲设计的跑道，成功飞越黄河壶口瀑布，创造了历史。
为了报道这次飞越，北京台把转播台开到了壶口瀑布现场，准备跨省直播。带队的是王惠副总编辑。当时共有5位主持人，分担不同角色。年纪最轻的他被安插在可有可无的位置上，现场只要说一句话就OK：“朱朝晖嗖的一下就飞过去了！”
虽然只有一句话，但他并没有因此而敷衍了事。当时电脑尚未普及。他在来之前便详细查阅了壶口的资料，到达当地立即与实际情况核对，然后到瀑布现场进一步考察，拟定出方案：穿上救生衣爬到瀑布下面，找消防部门借一根粗缆绳把自己拥紧。这个角度能拍出来瀑布的险峻——史无前例。
“飞跃”的前晚小组开会。王副总编辑说：“镜头过来，可能说30秒！也可能说5分钟，你们都说说看。”
别人都说一两分钟，他一口气说了10分钟——中间没停，有历史故事，有当地民情，也有拍摄角度。
后来的正式直播中，安排给他的镜头最多。回台之后，变化随之而来。他被调到了“公益歌曲大擂台”，只做大型节目，年年主持北京台春晚，成为台里一哥。
生活稳定，薪水丰厚，他却在2006年出人意料地参加了央视二套的《魅力新搭档》比赛，并最终拿下第三名。
随后，央视新闻节目《朝闻天下》制片人约请他主持。他不分昼夜地做了7个样片，正式播出后，反响很好。
在播报汶川大地震、西南大旱和玉树大地震时，他三次难以抑制内心的伤痛而哽咽，使得亿万观众备受感染，他的率真性情获得广泛赞誉。他的名字也随之家喻户晓。
他就是于2010年获得“央视十佳主持人”的赵普。在成名前，他当过兵、做过保安、m过服装摊、打过零T，甚至一度无业。但无论生活怎样艰难，他都没有放弃对梦想的追求。
如今，面对自己收获的荣誉与生活的现状时，他显得一如既往地坦然。他对记者说：“你看过钢淬火吗？温度最高的时候，钢的质地最软。完全冷却下来，钢才变得坚韧。我这个年纪，一直在路上。妥协吗？不！我会坚持下去。”