从11岁开始拍戏，搭档张国立老师出演《我这一辈子》，到考入中央戏剧学院，再到成功塑造一系列观众喜爱的角色，蒋方婷的演艺之路看上去一帆风顺。然而，背后付出的努力与艰辛却是别人无法体会的。
中戏毕业后的一段时间里，蒋方婷也曾对“演员”这个职业感到过迷茫与困惑。 “我究竟想要成为怎样的演员？”她反复问着自己。直到偶然看到一篇关于基努·里维斯的文章，她才明白了自己内心深处的目标。
和普通影迷一样，蒋方婷最初也是通过好莱坞大片《生死时速》与《黑客帝国》认识了基努，为其精彩表演折服却并不知银幕后他的故事。在那篇文章里，她真正认识了他。原来，基努·里维斯这个名字在夏威夷语里的意思是“吹过山头的清风”，而这一阵清风也吹进蒋方婷的心里。
“16岁那年，基努拍了一支可口可乐广告，正式踏入演艺圈。在事业达到巅峰之后，他虽然赚着数百万美金，却住在普通的套房里，身边没有保镖，身上没有名牌。他把大部分的片酬都捐了出去，自己十年如一日的朴素。”
基努的这些故事在蒋方婷的心里亮起了一盏灯。“他淡泊名利，乐善好施，没有任何偶像包袱，可以像普通人一样乘地铁出行，也可以与流浪汉一起分享啤酒。他虽身处浮华的娱乐圈，内心却无比纯真，我在他的身上看到了一种真实的力量。”正是这份真实令蒋方婷一度的迷茫与困惑瞬间烟消云散，也让她坚定了自己的决心——必定要做一个真我的演员。
对于“真我”的定义，蒋方婷认为，那不仅是生活中自我的真实表达，同时也包含了角色的真实演绎。“我希望能把演员对戏剧的美好表达传递给观众，无论是欢笑还是泪水，都希望我的表演不辜负任何一个角色。每一个角色对我而言，都是一个收获，我要感谢她们走进了我的生命里，让我找到了作为一个演员最真实的快乐。”
蒋方婷，出生于北京，毕业于中央戏剧学院，曾主演《花千骨2015》、《野鸭子2》、《射天狼》、《灵魂当铺之时间典当》等影视剧。