很早以前，大山下有一条峡谷，峡谷里有一条河流过，河边住着几百户村民，过着幸福的生活。有一年，天上乌云遮住了太阳，狂风吹过，一条大黄龙从天而降，毁坏了庄稼，吞吃了牛羊，还对村民说：每年六月六日这天，要献上一对童男童女﹑十头大黄牛和一百头猪羊供它享用，如果不答应，就要将所有的村民全部吃掉。
村里有个传说，附近有一座高山，山上有个仙子，这个仙子法力无边，或许可以除掉这条恶龙。村里派了年轻的小伙子几次去寻找，但都没有找到仙子，大家都非常失望和沮丧。很多人准备搬家到别处，可搬家的人没走出十里地，就被恶龙吃掉了。
村里有一位聪明俊美的小姑娘，名叫风四娘，看到村民整日愁眉苦脸，她下定决心要除掉这条恶龙。有几次，她登上高山去找仙子，都未找着。她仍不灰心，继续去找。这天清晨，她又登上高山，仙子被风四娘心诚志坚的精神感动了，就出现在她眼前，向她指点说：“离这儿千里之外有个鲤鱼洞，你可前去会见一位鲤鱼仙子，她定能相助于你。”
风四娘辞别仙子，跋山涉水，历尽千辛万苦，来到鲤鱼洞中，找到鲤鱼仙子，说明来意。鲤鱼仙子对风四娘说：“你想为民除害，这是件大好事，可是必须牺牲你自己啊！你能这样做吗？”风四娘毫不犹豫地说：“只要是为乡亲们除害，消灭那恶龙，哪怕是上刀山，下火海，粉身碎骨我也心甘！”鲤鱼仙子见风四娘这样诚恳坚决，十分满意地点了点头，朝风四娘喷了三口白泉水，她顿时变成了一条美丽活泼的红鲤鱼。
小红鲤逆江而上，经过七七四十九天，游回家乡。这天正是六月六日清晨，她摇身变还原貌，见乡亲们已准备就绪：一对童男童女、十头大黄牛和一百头肥羊肥猪。人们敲锣打鼓，宛如一条长龙向祭黄龙的峡口走来，前面那一对身着红衣红裙的童男童女，早已哭成泪人了。
黄龙见百姓送上佳肴，早已垂涎三尺，得意地张开大口。就在这千钧一发之际，风四娘抢先上前，拦住父老乡亲们说道：“大家在此暂停等候，让我前去收拾这个害人精。”话刚说完，只见风四娘纵身跳入水中，霎时变成一条大红鲤鱼，腾空飞跃，直朝恶龙口中冲去，一下蹿进它的肚中，东刺西戳，把龙的五脏六腑捣得稀烂，恶龙拼命挣扎，使劲翻滚，但无济于事，终于被风四娘杀死了。可是，风四娘自己也葬身在黄龙腹中。
从此，宁河百姓又过上了安居乐业的日子。人们为了纪念风四娘为民除害，在峡口半山腰上修起了一座鲤鱼庙。