在离海边不远的地方住着一户人家，说是一户人家，其实也只有一个人，名叫王小二。王小二是个穷苦人家的孩子，十几岁的时候父母双亡，他一个人种地拾柴做饭，饥一顿饱一顿的，日子过得十分艰难。
有一天，王小二又到柴滩上打柴，打着打着，突然眼前一亮，在一片水洼处，他看见一个箩筛那么大的大河蚌，大概是附近的河水涨落得太快，河蚌没来得及转移，只好留在了浅水的地方。王小二很高兴，他想，把河蚌带回家。可以做一顿鲜美的蚌汤吃吃了。于是，王小二把河蚌拾起放到身后的背篓里。
回到家里，王小二本想把河蚌劈了做汤，可又觉得日子长着呢，总不能见着什么吃什么，得学会细水长流过日子，不如把它养着，等没有粮食吃的时候再吃也不迟。他找来一个大水缸，把那个河蚌放到水缸里。
几天后，王小二又去打柴了。中午的时候，他就回家做饭。可是，当王小二推门一看，大吃一惊，桌子上的饭菜热气腾腾，大米饭、鸡鱼肉蛋样样有，早有人给他做好了。王小二奇怪地家前屋后找了一遍，也没有看见一个人。他边吃饭边想，谁有这样的好心啊，给我做饭还不告诉我，难道是老天爷在帮助我？
第二天，王小二出去做事的时候，特地留了一个心眼，将家里的门关好，还用绳子系在门扣上。中午，王小二打完柴回来，看看家前屋后没什么异样，再看看屋门依然是早上出门时的那样。王小二心想，今天可没人做好事了，还得自己做饭吃。可当他唉声叹气地推门一看，眼前的一切又是让他惊呆了：满桌的饭菜，像是刚刚摆放到桌子上的。王小二真的糊涂了，不知是谁在帮助他，难道真是神仙相助？
第三天，王小二干脆不出去做事了，想看一看到底是谁给他做了那么多好吃的饭菜。一大早，王小二就坐在门槛上，眼看耳听注意周围的动静。太阳越升越高，王小二是越来越紧张。他想，越到中午的时候，或许越能看到给他做饭的人。然而，这天却令他失望，眼看中午的时间到了，家里的一点动静都没有。王小二依然等待，一直等到太阳落山，但最终没有奇迹出现。王小二自言自语地说：“看来，帮助我的人是不想让我看见的，还是顺其自然吧。”以后的日子，王小二跟往常一样该打柴就打柴，回到家的时候，香喷喷的饭菜等着他呢！
有一次，王小二又去打柴，走在半路上，他突然想，我明处看不到做饭的人，可以暗中偷看啊。今天什么事也不做了，悄悄地回去，说不定就能碰到做饭的人。于是，王小二转身回到离家不远处的一棵大树下隐藏了起来。快到中午的时候，他躬身前行到自家的屋后，捅破窗户纸往里看。不一会儿，王小二突然听到屋里一声响，寻响声望去，原来是门后的水缸盖子响动。而且，很快就有一个漂亮的姑娘从水缸里站了起来，并跨过水缸边站到了地上。接着，水缸里又冒出一个姑娘，跨过缸边来到地上••••••就这样接二连三地从水缸里冒出了七个姑娘。这些姑娘个个漂亮，他们说说笑笑，有的还哼着歌。有个姑娘说：“王小二快回家了，我们给他做饭吧！”另一个姑娘笑着说：“七妹，你心里想着王小二，就你一个人给他做饭吧，哪还用得着我们啊！”那个叫七妹的姑娘说：“我做就做，还怕你们笑话不成!”说着，只见她手一划，嘴一吹，屋里的那张桌子上立刻摆满了一桌饭菜，热气直往上冒。做完饭，七妹说：“我们该回去了！”只见她跨进水缸里，身子往下一蹲就不见了。其他的姑娘也跟着她跨进水缸里不见了。躲在屋后的王小二被眼前的一切看呆了，不相信天下竟有这样的事。过了好一会儿，他才想起水缸里一个河蚌，难道这些姑娘是从河蚌里出来的？河蚌里怎么容得下这些姑娘啊？莫非她们真的是神仙？
终于知道了真相，王小二几天没心思出去做事了。他天天对着河蚌说：“幸亏我没有吃掉你们啊，原来你们都是神仙姑娘呀！”他还想入非非，我还孤身一人，如果一个姑娘做我的妻子多好啊！不行，我一定要抓住一个，让她做我的妻子！
过了两天，王小二扛上扁担背起背篓假装出去打柴了。半路上，他又悄悄地返了回来，隐藏在家的附近。果然，快到中午的时候，王小二隐隐约约地听到屋里有人说话。他悄悄地靠近窗户上的一个小洞往里一看，七个漂亮的姑娘真的出来了。王小二不顾一切，猛地推开门冲进屋里，看见一个姑娘就抓。谁知，几个姑娘直往水缸里跳，跳进水缸就没了影子。王小二连抓带拽地抓住了一个姑娘的衣角。这个姑娘刚好把一个腿跨进水缸里，怎么也走不掉了，一时间满脸通红。王小二说：“姑娘，你不要走了，留下来跟我做个伴吧！”姑娘害羞地说：“这怎么行啊？你知道我是什么人吗？”王小二说：“我真的不知，正想问问你呢？”姑娘说：“我叫七妹，其他几个是我的姐姐。我们都是东海龙王的女儿。一个月前，我们出来游玩，迷失了路途误入内河，河水又突然下降，我们一时无法回去，恰巧又被你捡了回来。”王小二说：“那你们为什么要给我做饭呢？”七妹说：“那是因为我们感谢你啊，如果不是你把那个河蚌捡回来，它就被太阳晒干了，我们就没命了。你不但没有吃掉我们，还天天将水缸挑上满满的水养活了我们，我们怎么能忘掉你的恩情啊。现在你已经知道了一切，请将我们放回大海吧！”
尽管七妹说了很多的好话，可王小二死活不答应放了她，还用力拽住她的衣服。七妹实在没办法，就对王小二说：“小二，既然你决心留下我，那我只好答应你，但我有一个要求，你必须把那个河蚌放进大海，让我的姐姐们回去吧。”王小二立即答应：“行啊，我马上就去做！只要你说话算数！”七妹说：“既然我已答应了，怎能不算数呢？你放开我吧！”王小二松开了手，七妹果真没走。王小二马上从水缸里拿出那个河蚌，跟七妹一起将它放归了大海。从此，王小二就和七妹一起过日子了。
王小二和七妹开始还过着苦日子。王小二是个勤劳的人，样样活都抢着干，不让七妹做一点事。七妹真有些舍不得了。有一天，七妹说：“小二，你生活得怎么苦，想过上好日子吗？”王小二说：“谁不想过好日子啊,可想也想不来啊！”七妹说：“过好日子也容易啊，不信，我马上就能让你过上好日子！”说着，七妹就从头上拿出一根簪子，在地上画了三间房子，然后用嘴一吹气，那画在地上说的房子立即变成了三间真房子，并由小变大不一会就变成了大房子，还闪闪发着金光，分明是金子做的。屋里有粮食有衣服，该有的都有了。王小二不再愁吃愁穿，高兴得欢天喜地，抱住七妹不停地亲吻。小两口的日子过得越来越幸福。