很早很早以前，在更切山前住着一位藏族老阿妈，她有三个儿子、一个女儿和一大群牛羊，生活很富裕。大儿子叫乌塞尔，二儿子叫更登，三儿子叫格力，都是剽悍勇敢的小伙子。女儿最小，叫希毛措，生得又美丽又聪明，全家人都喜欢她。阿妈常说：“我的希毛措是高原上的雪莲，云天上的仙女，只有尊贵的王子才能配得上她。”可是万万没想到，希毛措却爱上了山后一个穷得叮当响的青年猎手才旦加。
每天早晨太阳刚出来，希毛措总是第一个走出帐房，先给牝牛挤完奶，又给哥哥们烧好茶，然后就吆喝着羊群去放牧。她把羊群赶到山坡上，让羊儿慢慢地吃草，自己却唱着歌儿跑到山上去和才旦加相会。日子一天一天地过去了，希毛措和才旦加就像水跟奶合在一起，再也分不开了。
这件事，谁也没有告诉阿妈，可是阿妈有眼睛自己会看，有耳朵自己会听。她问大儿子乌塞尔：“希毛措到哪儿去了？”乌塞尔说：“希毛措到山上放羊去了。”阿妈抬眼朝山上望望，羊群里看不见希毛措的影子。
阿妈又问二儿子更登：“希毛措到哪儿去了？”更登说：“希毛措赶着羊群到泉边饮水去了。”阿妈侧着耳朵冲泉边听听，泉边上听不见希毛措的歌声。
阿妈叫来三儿子格力，问：“希毛措到哪儿去了？”格力年纪小，以为这是好事，就把实话跟阿妈说了。阿妈一听可气坏了。
这天黄昏，希毛措赶着羊群回来，阿妈对希毛措说：“希毛措，我的好女儿，你是翅膀没长硬的小鸟，还不会自己找食吃。那才旦加穷得帐房里连只老鼠都拴不住，你跟上他怎么会有幸福？”
希毛措说：“阿妈，别为我担心。小鸟翅膀虽然不硬，只要会飞就会找食吃，我和才旦加只要真心相好，就是不吃不喝也会感到幸福。”
女儿不听话，阿妈气得直咬牙，她把希毛措关进帐房里，不许她再出去。
山要崩，绳子箍不住，人要走，牛也扯不回来。月牙儿挂在西山顶的时候，阿妈关起了希毛措；月牙儿落到西山后的时候，希毛措悄悄地逃出了帐房。
希毛措跑了，阿妈眼睛都气红了。她跑到帐房外边，冲着大山骂一阵才旦加是恶魔！又跑到帐房里边，冲着灶台骂一阵希毛措是母狗！气得她抓起牛粪扔进酥油桶里，端起奶锅倒在灶膛火上，气得她使劲儿地抓脑袋，一把抓下来几大绺头发。她把头发摔到地上，啐三口，踹三脚，下了狠心，非要把才旦加除掉不可！
她叫来大儿子乌塞尔，对乌塞尔说：“你是阿妈眼里的一只雄鹰，只有你能熄灭阿妈心中的怒火。”
乌塞尔说：“阿妈你别着急，有什么为难事对我说吧，我马上就给你办去。”
阿妈从箱子里拿出一支银箭，交给乌塞尔说：“希毛措被才旦加那个恶魔迷住了，就像割掉了我的心肝，你去把才旦加射死吧，把女儿还给我。”
乌塞尔不敢违抗阿妈的话，带着银箭骑马上山去了。
乌塞尔在崖头上看见了希毛措，她正跟才旦加坐在崖头上谈话。他俩的肩膀倚在一起，他俩的头靠在一起，就像皮和肉长在一起，难分难离。看到他俩那亲密的样子，乌塞尔实在不忍心下手，他随便射了一只黄羊回去了。
阿妈看乌塞尔射了一只黄羊回来，气得一把夺过银箭，嘎巴一声撅断了丢进火里，把乌塞尔骂了出去。
阿妈叫来二儿子更登，对更登说：“你是阿妈眼里的一头狮子，只有你能解除阿妈心头的烦恼。”
更登说：“阿妈你别着急，有什么为难事就对我说吧，我马上就给你办去。”
阿妈从箱子里拿出一支铜箭，交给更登说：“希毛措被才旦加那个恶魔缠住了，像剜掉了我的眼珠子，你去把那恶魔射死吧，把女儿还给我。”
更登不敢违抗阿妈的话，带着铜箭骑马上山去了。